松田靖弘のブログ

このところ、久しぶりに仕事がたてこんできて、なかなかここを書くことができなかった。あっという間に一ヶ月以上経ってしまった感じ。まだ忙しいのだが、ブログのサイトから警告が出たので、しばらくしたら書こうと思っていた近況を少し。

先月末から、ウォーキングを始めた。最近少しお腹が出てきたと自分でも思うが、あちらこちらでたびたび、少し太ったんじゃと指摘も受けていた。まあ指摘されたせいで意識もしたわけだろう。たしかに少し体重も増えたので、機会があるたびに身体を動かすよう心がけてもいたが、思い立って朝３０分ほどしっかり歩くことを決めたのだ。小説家の村上春樹氏のように走ればもっとよいのだろうが、ぐうたらな私では続かない。何よりシャワーを浴びてゆっくり着替えてから仕事なんて、とても無理のように思う。とりあえず分相応でやればよい。続けることが肝心だ。

で、とにかく朝家を出る時間を３０分早めた。職住近接の生活なのでちょっと遠回りするくらいではすまず、短時間のハイキングのよう。初日、とりあえず気が向くままに歩き出したが、寒いのがかえって快い刺激になって、何とも気持ちがよい。早足で１０分も歩くと、身体もあったまってきて、気分上々で事務所に着いた。どうして今までやらなかったかと悔やんだくらい。

まだ一ヶ月未満だし、毎日のコースはまったくバラバラ。家を出て適当に歩き出し、腕時計で１５分を目途に引き返してくるだけ。小さな発見はそのつどあるが、晴れた日には東西に歩かないと、冬の低い太陽高度では日当たりが悪いというのは一昨日の新発見。もちろんそう思った瞬間、西に歩き出していて、考えていたコースとまったく違う道を行くことになった。でも意識したおかげで日の光がとても気持ちよかった。

まあ、とりあえずの報告はこの辺で。